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Warum zu wenig Schlaf Sie wie einen betrunkenen fahren lässt – 8 Fakten zum Thema Schlaf die Sie kennen sollten

Richtig schlafen1. Wer dauerhaft unter Schlafstörungen leider, dem kostet das 10 Jahre seines Lebens.

2. Fernseher, Internet und Radio raus aus den Kinderzimmern. Denn englische Wissenschaftler fanden heraus, dass diese Geräte den Kindern 31 Tage Schlaf pro Jahr rauben. Und noch was: heutige Vier- bis Zehnjährige schlafen Warum zu wenig Schlaf Sie wie einen betrunkenen fahren lässt – 8 Fakten zum Thema Schlaf die Sie kennen sollten weiterlesen

Gelkissen zur Entspannung der Nacken- und Schultermuskulatur

GelkopfkissenGelkissen können ein wahrer Segen sein. Denn wer häufig unter Nacken- oder Rückenschmerzen leidet, der wird vielleicht schonmal ein Nackenkissen getestet haben, in der Hoffnung seine Beschwerden dadurch lindern zu können.

Gelkissen, auch Nackenkissen genannt, können aktiv dazu beitragen Beschwerden zu lindern. Die ergonomische Form hält den Kopf in einer ruhigen Schlafposition, stützt den Halswirbelbereich und hält den Rücken in einer orthopäsch optimalen Position. Gelkissen zur Entspannung der Nacken- und Schultermuskulatur weiterlesen

Lichtwecker – Für einen sanften Start den in den Tag

LichtweckerLichtwecker – Jeder Morgen beginnt mit Sonnenschein

Sie kennen das: die Nacht hat scheinbar gerade erst angefangen, da nervt auch schon das grelle Läuten ihres Weckers. Nur noch ein bisschen liegen bleiben, der Kampf um jede Minute. Dann genervt aufstehen und schon geht der Tag los. Die Nacht war zur kurz, der Morgen kam zu früh und der Wecker war viel zu laut! Ein ruppiger Start! Lichtwecker – Für einen sanften Start den in den Tag weiterlesen

Einschlafprobleme – 14 Tipps wie Sie besser einschlafen

Einschlafprobleme
„Ich kann nicht schlafen“

Einschlafprobleme sind nichts ungewöhnliches und das kennt wohl jeder. Bestimmt lagen Sie auch schon nachts länger wach und konnten nicht einschlafen. Sie haben gegrübelt, waren einfach nicht müde oder haben nicht die richtige Schlafposition gefunden.
Das passiert natürlich jedem mal und sollte Ihnen keine Sorgen machen. Einschlafprobleme sind lästig, gehören aber manchmal leider dazu. Einschlafprobleme – 14 Tipps wie Sie besser einschlafen weiterlesen

Venenkissen bei schweren Beinen

VenenkissenVenenkissen – darum sollten Sie das Spezialkissen nutzen

Nach einem langen Tag können die Beine schmerzen. Das liegt daran, dass Ihre Venen den ganzen Tag einem enorm hohen Druck ausgesetzt sind. Dieser Druck legt sich auf das umliegende Gewebe und verursacht dieses unangenehme Gefühl in den Beinen. Ein Venenkissen wirkt druckentlastend und nimmt Ihnen den Schmerz.

Ein Venenkissen wird auch gern genutzt, um den Lendenwirbelbereich zu entlasten. Bei Venenproblemen, Krampfadern, Wadenkrämpfen, geschwollenen Beinen oder während der Schwangerschaft. Venenkissen bei schweren Beinen weiterlesen

Endlich besser schlafen – 8 Tipps für eine erholsame Nacht

schlaflosigkeitEndlich wieder besser schlafen.

Kennen Sie das:
Stress, ständige Verfügbarkeit, falsche Ernährung oder zu viel Alkohol können Ursachen für Schlafstörungen sein.
Mit erheblichen gesundheitlichen Folgen. Damit Sie nachts wieder ruhig und erholsam schlafen können, haben wir Ihnen die 8 besten Tipps für Ihren gesunden Schlaf zusammengestellt. Endlich besser schlafen – 8 Tipps für eine erholsame Nacht weiterlesen

Biona Seitenschläferkissen – weich und verblüffend vielseitig

Biona SeitenschläferkissenDer Nachtschlaf ist maßgeblich dafür verantwortlich, ob wir uns nach dem Weckerklingeln müde die roten Augen reiben und lustlos zur Arbeit schlurfen oder ob wir energisch und voll Tatendrang aus dem Bett springen. Um den Schlaf erholsam und entspannend zu gestalten, reicht es nicht immer aus, am Abend das berühmte Glas warme Milch zu trinken – das Equipment sollte an die individuellen Schlafbedürfnisse angepasst sein. Biona Seitenschläferkissen – weich und verblüffend vielseitig weiterlesen

Motherhood Schwangerschaftskissen und Seitenschläferkissen

SchwangerschaftskissenEine Schwangerschaft verändert das ganze Leben, sagt man. Das stimmt, doch die Veränderungen betreffen nicht nur den Alltag, sondern auch die Nacht. Die Bedürfnisse einer schwangeren Frau an eine entspannte Nachtruhe ändern sich stetig. Nicht nur im letzten Drittel einer Schwangerschaft, sondern generell von Anfang an, wobei es natürlich mit steigendem Bauchumfang schwerer wird, entspannt und erholsam zu schlafen. Wie man sich bettet, so liegt man, sagt eine weitere Redewendung. Auch wenn dieser Spruch sinnbildlich für viele Bereiche stehen kann, so trifft er doch in Bezug auf eine Schwangerschaft vollkommen zu, denn die Qualität des Schlafes hängt nicht nur von der Matratze ab, sondern auch von dem Kissen.

Mit dem Motherhood Still- und Lagerungskissen kann die Nacht kommen. Das gilt nicht nur für Schwangere, sondern für all jene, die am liebsten auf der Seite schlafen. Der wunderbare Komfort des Spezialkissens basiert auf der Form des Motherhood, es ist einem länglichen „C“ nachempfunden. Motherhood Schwangerschaftskissen und Seitenschläferkissen weiterlesen